Activité sportive Mudaison

Cours de danse pour enfants et adultes éveil, classique, jazz et rock

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : CYCLISME

Tous les Lundis et vendredis a 14h30 : concours de boule à la mêlée pour les adhérents

Danse contact, danse théâtre, mime, éveil des sens, étirements, exploration et développement de sa créativité. Essayer différentes énergies, fluidité, accent, relation au sol, appuis... Développer l’échange, la créativité, l’interprétation, la présence... A partir de jeux et d'improvisation Tous niveaux pour adultes, ados et enfants à partir de 10 ans.

Club de gymnastique, danse fitness, Pilates

La méthode Pilates est une véritable thérapie corporelle ne dissociant pas le corps l'esprit et les émotions. Joseph Pilates l'inventeur a conçu le Pilates pour obtenir ce qu'il appelle "le fonctionnement optimal du corps". La sollicitation des muscles profonds accompagnés d'une respiration spécifique permet d'éliminer les tensions en périphérie et de renforcer de l'intérieur vers l'extérieur. Un véritable travail musculaire s'effectue sans que le corps se mette en tension, la prise de conscience n'en est que bénéfique et permet de lâcher prise sur le conditionnement de ce dernier. La concentration nécessaire devient libératrice de l'esprit, la respiration devient plus facile et le corps plus mobile, plus souple, le mouvement est ainsi facilité. Il existe une multitude de biens faits du Pilates agissant dans tout le corps, améliorant toutes les relations dans l'organisme. le Pilates s'adresse à tout public, et peut être associé à toutes pathologies.

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : TENNIS

Professeur de yoga Iyengar depuis 30 ans, je propose des cours particuliers, des ateliers et stages pour approfondir votre pratique. En tant que formatrice, c'est dans le cadre des supervisions que je m'adresse aux professeurs de yoga ou élèves professeurs. C'est avec vous danseurs, sportifs, artistes, mais aussi médecins ou professionnels de la santé que se conçoivent mes accompagnements.

Le Complexe Pierre Rouge à Montpellier est un club de sport-centre de remise en forme et club de tennis proche du Corum au centre-ville sur l'Avenue Saint Lazare. C’est certainement l’un des plus beaux complexes sportifs de Montpellier avec ses dix courts de tennis, son espace forme et son restaurant. Facilement accessible, le complexe de la Pierre-Rouge existe depuis près de trente ans. Situé dans un cadre de verdure à 15 minutes seulement du centre-ville, il est bien connu pour ses courts de tennis mais aussi pour son centre de fitness. Les cours sont nombreux et variés, step, LIA, circuit-training, body sculpt, pilates, stretching, cardioboxe, zumba, cross training, yoga …la liste est longue. Un coach vous conseille en cardio et en salle de musculation. Côté tennis, dix courts en terre battue (dont 8 éclairés) vous accueillent toute l’année. L’ambiance est chaleureuse et le conseil avisé. On vient ici pour se détendre. Grand parking gratuit.

LOC'KARTING est un circuit ludique de 700 mètres de long avec 6,50 mètres de large. Il a été réalisé pour les groupes comme les individuels. Le site est aménagé avec des spots qui permettent la pratique du karting jusqu'à tard dans la nuit les soirs d'été. 38 kartings sont prêts à démarrer pour vos courses individuelles ou en endurance. Un système judicieux de chronométrage vous permet de visualiser les temps qui sont effectués sur le circuit. Une salle de séminaire vous attend avec grand écran et vidéo projecteurs. Nos traiteurs sont toujours disponibles pour vous proposer toutes sortes de collations et lunch après vos courses. La pratique du karting se fait à partir de 7 ans ET 1m30 seul ou 5 ans ET 1m10 en bi-place accompagné d'un adulte. Les adultes, à partir de 14 ans, peuvent conduire un karting 270cc.