Activité sportive Châteaufort

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : EQUITATION RECHERCHE PAR ACTIVITES HANDISPORT : EQUITATION

yoga, ateliers créatifs autour du yoga, massages bien-être

Cours de Yoga méthode Iyengar® par un professeur diplômé. Cours d'1h30 du niveau débutant au niveau 4.

Complexe Sportif multi-activités ouvert depuis 2008 aux Ulis dans la zone de Courtaboeuf.

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : FOOTBALL

Coach sportif pluridisciplinaire, diplômée d’Etat des métiers de la forme, certifiée Pilates, formée au Iyengar Yoga et ancien petit rat de l’Opéra, j’exerce ma passion depuis presque 20 ans. À domicile depuis les années 2000, j’ai conçu ma méthode sur-mesure de remise en forme adaptée à tous les âges, à base notamment de Pilates, de Yoga, de renforcement musculaire et de barre au sol. Et, pour la compléter, j’ai suivi une formation individuelle à la méditation de la pleine conscience « Mindfulness « et également au massage Thai.

Entrainement de chevaux de trot pour la course hippique

Cours de danse classique et contemporaine pour enfant, adolescent et adulte par professeur diplômé. Atelier chorégraphique, plusieurs spectacles dans la saison.

Natformgym propose des cours en petits groupes pour un bon suivi. C'est un compromis entre une formule de coaching et un cours de salle. Renforcement musculaire, pilates, streching, yoga, taichi et Zumba sont proposées. Belle salle très claire avec baies vitrées sur jardin. Pratique des activités sur la terrasse quand le temps le permet ! Essai gratuit

GYM et STRETCHING POSTURAL, Pour tout ceux qui ont des raideurs, mal au dos, qui veulent corriger leur posture ou qui tiennent simplement à rester en forme le plus longtemps possible, je propose un équilibrage du corps par étirements et renforcement des muscles de la statique. ! Cours collectifs pour hommes et femmes, le lundi, 9H45, 10H45. COACHING à domicile sur rdv.