Activité sportive Guigneville-sur-Essonne

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Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle. Avec douceur, la pratique met l’accent sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse. Le Tai Chi Club intègre à la fin de chaque cours une séquence de Méditation de pleine conscience qui permet d’ancrer plus encore les bienfaits des mouvements. S’allonger, se laisser guider et se reconnecter avec son corps en portant son attention sur l’instant présent. Il suffit de quelques minutes pour développer un calme profond et durable. A vous d’essayer !

Gymnastique Pilates, gymnastique de maintien + Stretching, Zumba, Step, Gymnastique traditionnelle, gym séniors, marche, randonnée, Aéro kick boxing. Multisport enfants + 6 ans. Gymnastique artistique (agrès) enfants. Pré ado. Zumba enfants 4-6 ans, 7-11 ans, Danse hip-hop pré-ado, ado. Sophrologie. Tarifs : 15€ d'adhésion----Tarif annuel Pour 1h:156€: ---------2h:249€ Tarif dégressif si vous pratiquez plusieurs activités ou si êtes de la même famille (même domicile)

Pratique du tennis comme loisir et en compétition. Ecole de tennis à partir de 4 ans (Baby et mini tennis, Ecole enfants et adolescents, Initiation et perfectionnement à tout age) Entrainement compétition par enseignants diplomés. Loisir pour tous. 3 courts en dur. Accès au gymnase pour l'enseignement l'hiver.

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : CANOE KAYAK - RAID NATURE - AUTRES

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : FITNESS

club de petanque.

Type de structure : : Association RECHERCHE PAR ACTIVITES : AUTRES

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