Activité sportive Quilly

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CENTRE D'ETUDES ET DE FORMS DES ACTIVITES NAUT

BUTTE FONTENELLES44750 - QUILLY

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COURSES BLAIN SOC

HIPPODROME MESPRAS44130 - BOUVRON

LALOUF ALAIN

10, la Gicquelais44530 - GUENROUET

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

ABC TROIS RIVIERES

17 RUE FORGES44530 - SAINT-GILDAS-DES-BOIS