Club de sports Ablain-Saint-Nazaire

L’Orange Bleue Mon Coach Fitness vous assure non seulement tout le sérieux dans l’accompagnement de votre remise en forme mais aussi votre détente et votre plaisir dans une ambiance conviviale et ce, toujours au prix le plus juste. Nos salles de sport vous proposent une large gamme d’activités de remise en forme : cardio, muscu et cours collectifs, le tout encadré et accompagné par des coachs diplômés d’État. L’Orange Bleue Mon Coach Fitness propose un concept exclusif de cours baptisés « Yako » divisés en disciplines variées, pouvant répondre aux attentes de tous les adhérents.

Particuliers Plan de progression en vue d'atteindre un objectif (perte de poids, compétition) Parcours santé, randonnée Amélioration de la VMA - Vitesse Maximale Aérobie (Intensité, périodicité, récupération, endurance) Remise en forme suite à accouchement, rééducation, inactivité Préparation pré-vacances Personnes âgées Amélioration de l'autonomie (activités adaptées à chaque pathologie) Stimulation en situations réelles Retrouver la confiance en soi Exercices de mémoire, équilibre, adresse, coordination et motricité Repousser au maximum le transfert en établissement par le maintien à domicile Prévention des risques de chute et conduite à tenir en cas de chute Eviter l'isolement en favorisant les contacts et le retour en club Entreprises Échauffement avant la prise de poste Renforcement musculaire et articulaire Santé au travail (problèmes liés aux TMS: Troubles Musculo-Squelettiques) Conséquences pour l'entreprise (économiques, sociales, gestion RH)

Ecole de danses de salon, ouvert tous les jours, sauf le Mercredi et Dimanche. Cours collectifs le lundi, mardi, jeudi. 1er cours gratuit, pas de frais d'inscription, vous payez que les heures de présence. Cours particuliers, forfait mariage, cours entre amis, cours de formation, sur réservations. L'école fait partie de la Fédération Française de danse et présente beaucoup de couple en compétition.

Fitness 100% Femme. En seulement 30 minutes. Sans contraintes horaires. Coaching et suivi des objectifs personnalisés

École Française d’équitation (Dressage, CSO, Attelage) Dès 4 ans, Élevage, Chevaux de sport, compétition...

Le Domyos Fitness Club de Lille est un complexe dédié au Fitness et accessible à tous. Ouvert tous les jours, sans engagement, et proposant 6 sports différents, le club offre une trentaine de concepts de cours collectifs pour petits et grands. Des coachs certifiés encadrent les cours et accompagnent les pratiquants dans un espace cardio/musculation moderne pour les orienter selon leurs objectifs. Véritable laboratoire de la marque Domyos, le Domyos Fitness Club propose régulièrement à ses adhérents d’y tester en avant-première les innovations sportives de demain !