Club de sports Asnières-sur-Seine

Dans une ambiance conviviale en tant que coach diplomée des métiers de la forme et praticienne bien etre je vous apporte un coaching adapté à vos besoins (club reservé aux femmes): Tonification musculaire et perte de poids. Un espace cardio training, un espace cours collectifs, un espace aquatique avec l’aquabiking et un espace bien etre, cure anti cellulite et massages sont à votre disposition sur rdv pour toutes les activités.

cardio training cours collectifs petits groupes aquabiking methode de gasquet

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : YOGA

Cours de yoga tous niveaux. Dans un cadre agréable en petits groupes travail sur le corps, le souffle le mental, à chacun, selon ses capacités en respectant ses limites avec l’accompagnement bienveillant du professeur certifié.

Activité à la fois sportive et ludique, l'Aquabike permet de : - lutter contre l'apparition de la cellulite et la rétention d'eau, - tonifier les abdominaux, cuisses et fessiers et ainsi de remodeler la silhouette, - contribuer au renforcement cardio-vasculaire et au drainage lymphatique actif. - excellent pour les articulations, l'arthrose, pour améliorer la circulation sanguine et la pression artérielle. Chaque séance d'Aquabike est avant tout un rendez-vous de bien-être avec vous-même. Nous prenons soin de vous pour une relaxation totale : sensation de sérénité garantie afin d'évacuer votre stress. L'Aquabike en cabine individuelle permet à chacun, peu importe l'âge, le sexe, les capacités physiques ou les bénéfices recherchés (bien-être ou minceur), de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, y compris pour les femmes enceintes.

Dans le quartier parchamps, venez tester l'aquabiking en cours collectif avec coach. Affinez, remodelez votre silhouette et brûlez jusqu'à 500 calories par séance. Activité physique efficace et relaxante conseillée aux séniors et aux femmes enceintes. Remise en forme et effet drainant tout en douceur, qui ne nuit pas aux articulations, même aux plus fragiles. De plus, il permet de renforcer le système cardio-vasculaire sans danger.

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : DANSES DE SALON - DANSES LATINES - DANSES STANDARD - HIP HOP - ROCK - SALSA - TANGO ARGENTIN - YOGA - AUTRES - DANSES HIP HOP - DANSE ROCK

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : DANSE AFRICAINE - DANSE JAZZ - DANSE MODERN JAZZ - DANSE ORIENTALE - DANSES DE SALON - DANSES LATINES - DANSES SWING - SALSA - SAMBA

L'académie AAMTC, crée depuis 2008, propose de nombreuses pratiques d'arts martiaux : - Wing Chun Kung Fu. - Chin-na (Qin-na) - Self défense. - Yoga. - Méditation. Les cours ont lieu tous les jours de la semaine du lundi au samedi inclus. Nous avons des sections baby, enfants, ados, et adultes. Il y a des cours tous niveaux, mais également exclusivement des cours pour débutants, et d'autres cours pour les plus avancés. L'ambiance dans nos cours est teintée de rigueur et de discipline dans un esprit convivial. Vous pouvez venir faire un cours d'essai.

Le Maisons-Alfort Tennis Club dispose d’un cadre agréable et verdoyant, vous permettant la pratique du tennis toute l’année, avec ses 6 courts couverts en hiver dont 4 en terre battue. Près de 350 adultes y pratiquent le tennis loisir, avec la possibilité de stages annuels par niveaux. L'école de tennis accueille près de 340 enfants de 4 à 18 ans. Son école compétition, connue de longue date, personnalise les entrainements en fonction de chaque projet. Les équipes premières Femmes et Hommes évoluent en championnat de France.

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES HANDISPORT : TENNIS

Cours et stages d'équitation de 3 à 77 ans.