Club de sports Bellaing

Le Golf Club de Valenciennes fait partie des plus anciens golf de France, créé peu après celui du Touquet et d’Hardelot. A quelques pas du cœur de ville, vous pouvez vous détendre dans ce poumon vert Valenciennois. Dans un espace de calme et de tranquillité, tout proche du centre ville, c’est l’idéal pour ceux qui désirent profiter au maximum de leur temps disponible le midi ou le soir. Sur une superficie de 15 hectares, ce 9 trous technique est légèrement vallonné et boisé. Il est reconnu Par 65 de 4737 m, homologué 18 trous par la Fédération Française de golf où peuvent se dérouler des compétitions locales et régionales. Il est équipé d’un practice situé sur un terrain de 3 hectares, avec 12 postes extérieurs et 6 postes couverts, un champ de tir de 220 m et d’un green d’approche avec bunker. Vous trouverez ainsi toutes les installations nécessaires pour votre entrainement. Le parcours est ouvert toute l’année et tous les jours. Parking privatif. Vestiaires hommes et femmes.

Particuliers Plan de progression en vue d'atteindre un objectif (perte de poids, compétition) Parcours santé, randonnée Amélioration de la VMA - Vitesse Maximale Aérobie (Intensité, périodicité, récupération, endurance) Remise en forme suite à accouchement, rééducation, inactivité Préparation pré-vacances Personnes âgées Amélioration de l'autonomie (activités adaptées à chaque pathologie) Stimulation en situations réelles Retrouver la confiance en soi Exercices de mémoire, équilibre, adresse, coordination et motricité Repousser au maximum le transfert en établissement par le maintien à domicile Prévention des risques de chute et conduite à tenir en cas de chute Eviter l'isolement en favorisant les contacts et le retour en club Entreprises Échauffement avant la prise de poste Renforcement musculaire et articulaire Santé au travail (problèmes liés aux TMS: Troubles Musculo-Squelettiques) Conséquences pour l'entreprise (économiques, sociales, gestion RH)

Le Domyos Fitness Club de Lille est un complexe dédié au Fitness et accessible à tous. Ouvert tous les jours, sans engagement, et proposant 6 sports différents, le club offre une trentaine de concepts de cours collectifs pour petits et grands. Des coachs certifiés encadrent les cours et accompagnent les pratiquants dans un espace cardio/musculation moderne pour les orienter selon leurs objectifs. Véritable laboratoire de la marque Domyos, le Domyos Fitness Club propose régulièrement à ses adhérents d’y tester en avant-première les innovations sportives de demain !

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : AEROBIC - DANSES LATINES - EVEIL CORPOREL - GYMNASTIQUE DOUCE - MUSCULATION - SALSA - AUTRES

L'Orient par Malyaa. Cours et stages de danse orientale et fusions flamenco, contemporain, tribal fusion, bellypop pour : - Associations. - Commune pour les TAP et NAP. - Ecole de danse. Dans le nord de la France

activités complémentaires : pilates et yoga le samedi matin