Club de sports La Grigonnais

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

Fabienne Lopes Goulet propose des cours de Stretching Postural (Methode de J. P. Moreau) : ensemble de postures qui permet de renforcer ses muscles posturaux dits de maintien et de s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.

Type de structure : : Association - Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : GOLF

A proximité de la belle plage de Saint-Brévin-les-Pins, dans un environnement exceptionnel classé "zone naturelle protégée", en lisière des marais du Boivre, venez partager avec nous les plaisirs de l'équitation sur un domaine de plus de 25 hectares. Nos installations modernes et notre enseignement par moniteurs diplômés vous ouvriront les portes d'une pratique conviviale et sûre. Selon vos goûts et votre niveaux, du débutant au cavalier confirmé, vous aurez accès à toutes les pratiques: promenades en forêt, dans les marais ou sur la grande plage de Saint-Brévin, dressage, saut d'obstacles, attelage, jeux à poney.. Nous proposons également des stages alliant la pratique de l'anglais et de l'équitation pour les jeunes de 12 à 20 ans en partenariat avec des professeurs natifs.

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : AUTRES