Club de sports Raillencourt-Sainte-Olle

Particuliers Plan de progression en vue d'atteindre un objectif (perte de poids, compétition) Parcours santé, randonnée Amélioration de la VMA - Vitesse Maximale Aérobie (Intensité, périodicité, récupération, endurance) Remise en forme suite à accouchement, rééducation, inactivité Préparation pré-vacances Personnes âgées Amélioration de l'autonomie (activités adaptées à chaque pathologie) Stimulation en situations réelles Retrouver la confiance en soi Exercices de mémoire, équilibre, adresse, coordination et motricité Repousser au maximum le transfert en établissement par le maintien à domicile Prévention des risques de chute et conduite à tenir en cas de chute Eviter l'isolement en favorisant les contacts et le retour en club Entreprises Échauffement avant la prise de poste Renforcement musculaire et articulaire Santé au travail (problèmes liés aux TMS: Troubles Musculo-Squelettiques) Conséquences pour l'entreprise (économiques, sociales, gestion RH)

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : EQUITATION

Ecuries dirigées par un diplômé BEES1. Pensions, Apprentissage de l'équitation, optimisation des performances CSO, passage d'examens .

Fondé en 1927, l’Aéroclub de l’Aisne n’a cessé de transmettre sa passion de l’aviation. A travers nos formations théoriques et pratiques, nous offrons à nos élèves pilotes (dès 14 ans) un enseignement de qualité, grâce à nos instructeurs hautement qualifiés. C’est aussi une porte d’entrée pour épouser des carrières dans l’aviation civile ou militaire. Nous proposons également des vols de découverte (agglomération St-Quentinoise), des vols de promenade (rayon de 30 kms) et des vols d’initiation qui vous permettent de prendre en main les commandes de l’avion avec un instructeur. L’équipement « éclairage de nuit », donne accès à la qualification VDN vol de nuit pour ceux qu’ils le souhaitent. Pour les moins de 21 ans, des aides sont possibles. Renseignez-vous aux numéros ci-dessus. À bientôt

Pratique du tennis de table à tous les niveaux : débutants, confirmer, loisirs, compétitions pour tous les publics : baby Ping (4-7 ans), initiation (8-15 ans ), étudiants, senior, scolaires, malentendants, personnes tant un handicap. Salle spécifique à disposition et ouverte tous les jours de la semaine sous la responsabilité et l’encadrement de deux entraîneurs diplômés.