Club de sports Saint-Joachim

Centre de remise en forme, situé à Trignac dans la zone d Auchan. Multiples activités aquatiques, musculation et cardio-training, cours collectifs de Fitness LesMills. Retrouvez les meilleurs cours de la région dans la bonne humeur et la convivialité. Vous serez guidés pas à pas dans votre programme de remise en forme. A bientôt dans votre club préféré

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

A proximité de la belle plage de Saint-Brévin-les-Pins, dans un environnement exceptionnel classé "zone naturelle protégée", en lisière des marais du Boivre, venez partager avec nous les plaisirs de l'équitation sur un domaine de plus de 25 hectares. Nos installations modernes et notre enseignement par moniteurs diplômés vous ouvriront les portes d'une pratique conviviale et sûre. Selon vos goûts et votre niveaux, du débutant au cavalier confirmé, vous aurez accès à toutes les pratiques: promenades en forêt, dans les marais ou sur la grande plage de Saint-Brévin, dressage, saut d'obstacles, attelage, jeux à poney.. Nous proposons également des stages alliant la pratique de l'anglais et de l'équitation pour les jeunes de 12 à 20 ans en partenariat avec des professeurs natifs.

La pointe de Penvins est une référence régionale pour de nombreux pratiquants. Cette presquʼîle possède deux plages ayant des caractéristiques bien différentes. La première exposée Est/Nord-Est à lʼabri des vents dominants et des vagues permet une navigation accessible à tous, ce qui en fait un lieu idéal pour les novices. Il sʼagit également dʼun site plébiscité par les kite-surfers grâce à son état de mer parfaitement lisse et son vent régulier. La plage Ouest permet aux plus aguerris de venir sʼexprimer lorsque le vent est établi, cʼest aussi le site adapté à la voile légère et aux chars à voile pendant la saison estivale. Enfin, un gigantesque espace vert permet la pratique du char à voile quelque soit le niveau de marée, ainsi que le décollage des ailes de kite-surf en toute sécurité. Horaires : Accueil : Mardi au Samedi 9h30 – 12h30/13h30 – 17h30 // hors saison estivale. Ouvert 7j/7j en Juillet-Aout