Club de sports Saint-Joachim

Centre de remise en forme, situé à Trignac dans la zone d Auchan. Multiples activités aquatiques, musculation et cardio-training, cours collectifs de Fitness LesMills. Retrouvez les meilleurs cours de la région dans la bonne humeur et la convivialité. Vous serez guidés pas à pas dans votre programme de remise en forme. A bientôt dans votre club préféré

Club loisir et compétition. Cours individuels et collectifs pour jeunes et adultes. 4 Terrains de tennis couverts en terre battue. 6 Terrains extérieurs en béton poreaux. 1 Mur d'entrainement. 1 Club house avec bar et vestiaires. Tournois et Animations

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

Type de structure : : Association - Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : GOLF

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : FITNESS - GYMNASTIQUE ARTISTIQUE - GYMNASTIQUE DOUCE - GYMNASTIQUE RYTHMIQUE