Club de sports Saint-Martin-de-Londres

La méthode Pilates est une véritable thérapie corporelle ne dissociant pas le corps l'esprit et les émotions. Joseph Pilates l'inventeur a conçu le Pilates pour obtenir ce qu'il appelle "le fonctionnement optimal du corps". La sollicitation des muscles profonds accompagnés d'une respiration spécifique permet d'éliminer les tensions en périphérie et de renforcer de l'intérieur vers l'extérieur. Un véritable travail musculaire s'effectue sans que le corps se mette en tension, la prise de conscience n'en est que bénéfique et permet de lâcher prise sur le conditionnement de ce dernier. La concentration nécessaire devient libératrice de l'esprit, la respiration devient plus facile et le corps plus mobile, plus souple, le mouvement est ainsi facilité. Il existe une multitude de biens faits du Pilates agissant dans tout le corps, améliorant toutes les relations dans l'organisme. le Pilates s'adresse à tout public, et peut être associé à toutes pathologies.

Pratique de la méthode Pilates authentique

Je propose des initiations ou perfectionnements de la pêche à la truite en CEVENNNES et piémont cévenol. Techniques de pêche: toc, mouche, arbalète, coup. Les formules sont: demi-journée, journée, stages sur plusieurs jours.

Naturéo Sport Aventure vous propose des activités de plein air dans la région Héraultaise. Au programme vous pourrez vous initier ou vous perfectionner en canyoning, en escalade en via-ferrata ou encore vous tester en randonnée rappel ! Toutes nos activités son encadrées par votre moniteur Toulouse Félix, guide diplômé d'Etat. Notre terrain de jeu est varié et vaste. Nos activités phares sont : -Le canyoning du diable proche de saint Guilhem le désert dans les gorges de l'Hérault. -Le canyoning du rec grand situé à Mons la trivalle dans le massif du Caroux. -La via ferrata du Thaurac située à Saint Bauzille de Montmel. -La randonnée-rappel du Pic saint loup. Le matériel vous est prêté, il est inclut dans la prestation. Ouvert toute l'année, sur réservation, à partir de 7 ans.

Club omnisports ouvert à tous. Loisirs et compétitions. Salle de Tennis de Table en plein coeur de ville. Gymnastique Féminine, , Bodyscult, Fitness, Kidisport et Kidisport + , judo , Zumba, Pound, Strong , vélo ,randonnée, au complexe sportif du Barrou avec grand parking gratuit. , Tennis sur 2 courts en dur sur le groupe sportif Jean-Macé. Football Loisirs Stade Ujlaki. Des nouvelles activités à l'ASPTT Sète : le Kidisport: découverte du sport par multi-activités, pour les enfants de 3 à 6 ans et de 6 à 9 ans . Stages Multisport pendant les vacances scolaires.