Club de sports Sion-les-Mines

Le yoga que j'enseigne est du Hatha yoga, le yoga traditionnel de l'Inde, un yoga qui s'adapte aux possibilités de chacun. La séance dure 1h30. Les postures sont en yoga des soins pour le corps. Elles nous permettent de nous réconcilier avec notre corps et avec la vie. Le pranayama est l'art de respirer l'énergie vitale qui nous entoure. Cette technique vise à se ressourcer, à fortifier notre corps, ainsi qu'à apaiser le mouvement des pensées. La relaxation vise à dissiper nos tensions et nos émotions négatives. Enfin la méditation est l'art de vivre en pleine conscience en s'encrant dans l'instant présent et ainsi retrouver notre vraie nature. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez la moindre question concernant mon expérience ou encore mes tarifs. Bien Cordialement, Alain Lalouf. Tel : 0608342655

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : EQUITATION

SEMAINE D’ESSAIS GRATUITS. La semaine d’essai est gratuite et vous pouvez la faire quand vous voulez (de septembre à juin). Il est possible d’essayer jusqu’à 10 cours sur 7 jours consécutifs, en commençant le jour que vous souhaitez (exemple : du mercredi au mardi de la semaine suivante, inclus). Nous proposons de nombreux cours, n’hésitez pas à consulter le PLANNING et le descriptif des différentes ACTIVITÉS. Conseil pour la Zumba fitness : n’hésitez pas à essayez les cours d’un maximum de professeurs, car ils sont très différents et complémentaires (+ ou – physiques, cardios et sautés, + ou – dansés et techniques, danses et styles différents…). Regardez aussi leurs vidéos disponibles sur notre chaine YOUTUBE. Il est possible de commencer les cours à n’importe quel moment dans l’année. Il n’est pas nécessaire de téléphoner, vous pouvez vous rendre directement sur place.