Club de sports Saint-Aubin-sur-Gaillon

La Sas sensation vous propose diverses activités dispensées par des professeurs diplômés et dans un univers chaleureux alliant la détente et surtout pour votre bien être. Aussi un espace bien-être spa de 750 m2 Avec jacuzzi,piscine,sauna hammam et cabine Soirées et évènements festifs Salles de location pour particuliers( mariage, fêtes de famille) et pro ( séminaires accueil de formation) Salles neuves et spacieuses / 60 places de parking

Le yoga est un Art et une Science qui vient de l'Inde. Ses bienfaits sont physiques et psychologiques. Il s'agit, à partir d'une série de postures variées (debout, assises, torsions, avant, arrières, inversées...), d'amener chacun à entrer progressivement dans les sensations du corps et les espaces qui ont pu s'enraidir au cours de la vie. La méthode Iyengar utilise des supports (couvertures, briques...) pour que chacun soit facilité dans la réalisation des mouvements. La pratique peut être très dynamique ou plutôt adaptée, selon le besoin personnel et le choix du cours. Pascale PETIT est professeur de yoga Iyengar diplômée depuis 1991 et a également obtenu un diplôme universitaire d'Art-thérapie en 2004 pour faire reconnaître son travail en thérapie corporelle. Elle adapte ainsi la méthode à tous les publics, Les cours donnés s'adressent aux débutants (séances d'1h) et à tous niveaux (séances d'1h30). Un cours est réservé aux personnes qui ont des problèmes particuliers de santé.

LE HARAS DE VALEME ACCUEILLE ENFANTS ET ADULTES DE TOUS AGES DE L'INITIATION A LA PRATIQUE DE LA COMPETITION. NOUS VOUS INVITONS A PARTAGER AVEC NOUS L'AMOUR DES CHEVAUX ET LA VIE EN PLEIN AIR.